​Ar pažįstamas tas jausmas: žiūri pro langą į gatvę užsienio mieste, kuriame gyveni, ir supranti, kad nebežinai, kur tavo namai? Ne fiziniai - tuos galbūt turi. Tačiau to „vidinio namų jausmo“ - raminančio, saugaus, pažįstamo - tarsi niekur nėra. ​ Šis jausmas turi pavadinimą. Psichologai jį vadina „liminalumo būsena“ - tarpine, pereinamąja. Tai tavo kūno atsakas į tai, kad aplinka persikrausčius nustojo siųsti pažįstamus saugumo signalus. ​ Ką namai reiškia tavo nervų sistem

Socialinėje erdvėje pastaruoju metu mirga antraštės apie polivagalinės teorijos „pabaigą“. Nesu mokslininkė, tad šiame tekste nepretenduoju į akademinę analizę ir siekiu adresuoti tai, ką, mano manymu, yra svarbu žinoti tiems, kurie PVT taiko savo gyvenime ar terapiniame darbe, ir po soc. medijose skambančio anti- ir pro- PVT triukšmo jaučiasi sutrikę.

Džiaugiamės galėdamos pranešti apie trečiajį Polyvagal teorijos (ir ne tik!) studijų grupės sezoną. Šiais metais tai „Neuroendokrininės...

Nerimauji, nenustygsti vietoje, o mintys bombarduoja? Galbūt patiri ilgus ir varginančius vidinius dialogus? O ar žinojai, kad kūne slypi...

Ar per Kalėdas šeima tave kamantinėja apie santykius, vestuves ar vaikus? Šventinis laikotarpis dažnai būna kupinas džiaugsmo, tačiau...

Meilė – tai jausmas, apie kurį kalbėta tūkstančius kartų. Jos ilgimės, ieškome, o suradę, klausiame, ar tai ji? Šiandien mes leidžiamės į...