- Jurga Bliss
Integruojančios kūno ir judesio terapijos sesijos internetu
KAM TAI SKIRTA
Šios sesijos skirtos žmonėms, kurie nori geriau pažinti save, savo kūno išmintį bei praktikuoti judesį sau patogiu laiku ir patogioje vietoje. Sesijai tereikia interneto ryšio, ryšio priemonės su vaizdo kamera, šiek tiek privačios erdvės ir noro išgirsti kūno kalbą.
KAIP TAI VEIKIA
Integruota kūno ir judesio terapija apima daug darbo metodų ir krypčių (judesių vystymosi modeliai, autentiškas judesys, somatinė psichologija, prisilietimo terapija ir kt.), tad dirbama pasitelkiant tai, kas naudinga konkrečiam atvejui. Kiekviena sesija gali vykti vis kitaip - dirbama su tuo, kas iškyla tą akimirką, gerbiant kliento norus ir tikslus.
Nors internetinių sesijų metu nėra galimybės patirti gyvą prisilietimą, jos kviečia patirti buvimą ’čia ir dabar’ pokalbio metu stebint savo kūno potyrius, pojūčius kūne, taip pat per vedamą somatinę meditaciją. Sesijos metu šalia verbalios komunikacijos - pokalbio - gali būti naudojamos asociacijos, vaizdiniai, garsai, judesiai, intuityvus prisilietimas savo paties rankomis prie vietos, kuri to prašo kūne.
Sesijos trukmė – viena valanda. Sesijos vyksta patogioje ZOOM aplikacijos platformoje. Esant poreikiui, yra galimybė naudoti kitas aplikacijas. Sesijos gali vykti lietuvių, anglų, ispanų ir kt. kalbomis, priklausomai nuo pasirinkto Kūno ir judesio terapijos praktiko.
KUO TAI NAUDINGA
Šios sesijos gali padėti:
Labiau pajausti savo kūną ir save kūne
Priimti savo kūną ir emocijas
Rasti kūne saugias ir resursines vietas
Išmokti naudoti kūno resursus kasdienybėje
Įkūnyti savo patyrimą, lankant psichoterapiją arba po jos
Nurimti ir atsipalaiduoti
Įsižeminti, grįžti į savo vidinį centrą
Išmokti medituoti, stebint savo kūną
Kūno ir judesio terapijos praktikai, dirbantys internetu:
