- Ingrida Danytė
"Neuroendokrininės sistemos kodas“ – 12 savaičių kūno terapijos programa
Džiaugiamės galėdamos pranešti apie trečiajį Polyvagal teorijos (ir ne tik!) studijų grupės sezoną. Šiais metais tai „Neuroendokrininės sistemos kodas“ – 12 savaičių programa, skirta didinti nervų sistemos atsparumą bei padėti atkurti hormonų pusiausvyrą.
Pradžios data: 2024 m. vasario 5 d.
Programą lydės: Ingrida Danytė and Jurga Bliss
Ko tikėtis?
✨ 6 valandų tiesioginio grupinio mokymo online;
✨ Teorijos konspektų;
✨ Somatinių praktikų vaizdo įrašų;
✨ 12-os somatinių meditacijų audio įrašų;
✨ Šaltinių tolesniam mokymuisi;
Kodėl verta prisijungti?
Programą sudėliojome taip, kad ji patenkintų žmonių, turinčių jautrią nervų sistemą, lėtinį stresą, nerimą arba ieškančių švelnių ir veiksmingų judėjimo praktikų, unikalius poreikius. Remdamosis tokių ekspertų kaip Stephen W. Porges, Stanley Rosenberg, Deb Dana, Linda Hartley, Bonnie Bainbridge Cohen darbais, siekiame padidinti nervų sistemos atsparumą, padėti atkurti hormonų pusiausvyrą ir suteikti jums praktinių įrankių kasdieniams iššūkiams įveikti.
Kiekvieną savaitę tyrinėk įdomias bei įtraukiančias temas:
kaip ryšys su dubeniu įtakoja savijautą,
kaip susigrąžinti energiją, kai esame sustingę ar suglebę,
kaip puoselėti gebėjimą būti santykyje,
kaip išsaugoti savo autentiškumą bei nuraminti šėlstančias mintis ir kt.
Žinioms įtvirtinti kiekvieną trečiadienį 19:30 val. prisijunk prie klausimų ir atsakymų sesijos.
🚀 Smalsu prisijungti?
Ankstyvoji registracija vyksta iki vasario 1 d. Visos programos kaina yra 144 eur.
Ankstesnių programų dalyviams, IBMT bendruomenės nariams, taip pat registruojantis dviese taikomos specialios nuolaidos.
🌐 Registracija:
📧 Nori sužinoti daugiau? Parašyk mums ikunytapraktika@gmail.com
✨Žinai, kam ši programa gali būti ypatingai naudinga? Dalinkis ir burkime bendruomenę!
🌈 Iš ankstesnių atsiliepimų:
“Jaučiuosi, kad kažkas būtų paspaudęs mygtuką restart.”
“Mano nuovargis jaučiasi pamatytas.”
“Praktika ir teorija, viskas buvo įdomu.”
“Įsiminė kūno pojūtis po užsiėmimų. Taip pat Ingridos ir Jurgos balsai.”
Laukiame Tavęs!
